Herzlich Willkommen bei LIV Pilates Berlin

Just Move.

Just Move.

“Just move!”, hat Joseph Hubertus Pilates immer gerne gesagt. Und damit gebe ich ihm absolut recht! Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Kraft und Gesundheit.
Pilates war ein Genie seiner Zeit und auch heute noch, 100 Jahre später, wird auf der ganzen Welt seine Trainingsmethode praktiziert, gelebt und geliebt.

Was ist Pilates? Kurz: Pilates ist ein Training! Eine korrektive Trainingsmethode, die zugleich dehnt und kräftigt. Ein cleveres System an Trainingsübungen, die Dich in einer festgelegten Reihenfolge mit logischen, bzw. natürlichen Übergängen in einen Flow versetzen, der Dich durch die Stunde führt, ohne auf die Uhr zu schauen. Versuche es selber aus und verstehe, was seit 100 Jahren zahlreiche Pilatesanhänger begeistert.

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